「くるみに健康？お酒のつまみでしょ？」 くるみにダイエット効果！？ 酒のつまみだとしか思ってなかった武丸です。 くるみって酒のつまみーって イメージが強すぎて、健康食品って イメージがないんですよね笑 くるみは 究極の健康食品とも知らず、 コンビ…

「ヨーグルトって甘くて本当に体にいいの？」 痩せたければ、ヨーグルトを食べるのじゃ って仙人みたいな事を言われた武丸です。 ダイエットには ヨーグルトはいいですよねーって今回の話。 ヨーグルトは本当に良いですね。 腸の動きも整えますし、 便秘にも…