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ダイエットしながら、パンも食べたい。パン屋しながら15キロ痩せた私が、パンやダイエットについて語るブログ

2019-01-23から1日間の記事一覧

きなこ!?まさかの健康食材!

「きなこ?健康にいいの?」 「きなこってお菓子じゃない?」 の様な言葉が飛び交うきなこ! こんにちは、パン屋のマイペース親父 たけまるです。 実はきなこも 超オールマイティな健康食材なんです! まず、きな粉は 三大栄養素が入っている まさにパーフェ…